ruiter yoga lessen
Wist je dat ruiteryoga niet alleen je balans en flexibiliteit verbetert, maar ook zorgt voor een diepere verbinding met je paard? Door specifieke yogaoefeningen leer je je ademhaling te beheersen, je houding te versterken en spanning in je lichaam los te laten. Dit maakt je niet alleen een betere ruiter, maar ook een kalmere, bewustere partner voor je paard.​
Wil je meer controle, focus en harmonie in het zadel? Probeer ruiteryoga en ervaar zelf de voordelen!
de
voordelen
Ruiteryoga helpt je niet alleen fysiek sterker en soepeler te worden, maar draagt ook bij aan een betere samenwerking met je paard. Ontdek hieronder de belangrijkste voordelen:
1 / Betere balans & stabiliteit
Een sterke core en verbeterde lichaamsbewustzijn helpen je stabieler in het zadel te zitten, zelfs bij onverwachte bewegingen.
2 / Meer flexibiliteit
Soepelere spieren en gewrichten zorgen voor een diepere zit en een betere inwerking van je hulpen.
3 / Verbeterde ademhaling
Door bewuste ademhalingstechnieken blijf je ontspannen en gefocust, wat je paard ook een gevoel van rust geeft.
4 / Minder spanning & stress
Yoga helpt spierspanning en mentale stress los te laten, waardoor je lichter en harmonieuzer rijdt.
5 / Betere lichaamshouding
Een correcte houding voorkomt rug- en nekklachten en zorgt ervoor dat je effectiever met je paard communiceert.
6 / Sterkere connectie met je paard
Door meer bewustzijn en ontspanning ben je beter afgestemd op de bewegingen en signalen van je paard.
Reserveer nu
Beurtenkaarten
Yoga 5-beurtenkaart
60€6 maanden geldig- 5 lesbeurten